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誕生日の花

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3月の誕生日に頂いた花、鉢を大きくして植え替え、育てています
もう2か月咲き続けています、管理する心が通じたのが、とっても嬉しいです。

毎日のように、不幸なことや、政治のウソ・・・余り楽しいニュースのない日々
お花を見ているときが一番です。




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by ajisaisaka | 2018-05-30 00:00 | ガーデニング | Comments(0)

入梅

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小さなばら
私の家には、なかなか大きなバラは育ちません

技術的なものもありかと思いますが
どうも日照的なものが問題か?

アジサイや、牡丹が喜ぶ庭なのです。

梅雨に入りました
昨年よりも23日も早いそうです

毎日、天気と相談しながらの日々が続きます。


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by ajisaisaka | 2018-05-29 06:20 | ひとりごと | Comments(0)

こんな一日も

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おはようございます

三日間、プールへ行ったら、全身強張っています
無理をしたとか、しないとか

余り難しいことは考えません
常に自分の体と相談をしています


どのくらい動けば、どんな
仕返しが体に出てくるかが、ちょっとつかめないで

これ困りますね

今日は、足が攣って目覚め
きちんと起き上がって


スポーツ飲料を飲んでいますが
ラジオ体操はやらない



今日はプールはお休み
室内の片づけ・編み物・亀のお世話をして過ごそうと思っています


皆さまにも良い一日でありますように。





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by ajisaisaka | 2018-05-28 06:39 | 健康管理 | Comments(0)

動かなきゃ!

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今朝、こんな花を見ながら
耳にはラジオイヤホーン

後ろには蚊取り線香
こんな感じで、静かにラジオ体操をしました

後ほど、今日は水泳に行く予定です

と、言うからって、身は軽くありません、重いです

皆さまにも良い一日となりますように。





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by ajisaisaka | 2018-05-25 09:50 | 健康管理 | Comments(2)

これから成長するもの

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こんなものを植えてみました
大きくする?つもりです。





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by ajisaisaka | 2018-05-21 05:41 | ガーデニング | Comments(0)

庭の住人

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小さな多肉植物が上手く育てられない
(´ヘ`;) う~ん・・・


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そんなことをカエルの青ちゃんは知っているが
黙ってみています

カラカラの葉ッパの上に居たので水をかけてやったら
一瞬、首をすぼめたが、すぐに戻りました

時々大きな声で鳴いているときがあるような気がします。

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よく頑張ってくれています
確か~暮れから咲いていたような気がします。







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by ajisaisaka | 2018-05-19 22:13 | ガーデニング | Comments(0)

柏葉あじさい

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ほぼ一年中楽しめる紫陽花です
目の前に植えつけたら、想定外に大きくなりました

挿し芽も簡単について、昨年挿して今年は花をつけています。



今日は父の命日
別れた日は
快晴の気持ち良いお天気
町の大運動会

当時、中学校は3000名の学生

この町は二つの小学校。一つの中学校の街
この町の運動会ですから、盛大です

私も弟も分団リレーの選手で走ることになっていました
当然不参加。

父との楽しい思い出は殆どなし
生活で一杯だったからでしょう
終戦後だもの~





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by ajisaisaka | 2018-05-17 08:42 | ガーデニング | Comments(4)

嬉しい朝

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ラジオ体操を始めて10日を過ぎました

水泳と薬で、少しづつ良くなってきていた肩の痛み

昨夜

昨年の暮れからずっと続いていた
湿布や服薬

どちらもなしに
眠ることができました。(*^-゚)vィェィ♪


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キッチンでは
朝のパンも焼けたようです(⌒∇⌒)


皆さまにも世一日でありますように。





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by ajisaisaka | 2018-05-13 06:23 | 健康管理 | Comments(0)

気合が入りません

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今日は久しぶりに良い天気でした

連休中の緊張が取れるには取れましたが
ここ数日いささか虚脱状態

頭が、パァになっています

朝、今日の行事(簡単な日程表)を
広告紙の裏側に筆ペンで書きます
(これ軟らかくて書きやすい)

時間を追って、一応書き出しますが
その通りに行った試しがありません

その工程が乱れる原因の一つに≪亀サマの状態≫というのがあります
気温が上がってきましたので、寝ているようでも、眠ってはいません

家の中に残し方っていうのがあります
多少過保護の感は拭えませんが

【心を鬼に】って、これなかなか難しいのです


話しは横にそれましたが・・・

と、言うことで、私のスケジュールは亀様次第を言うことになってしまいます(>_<)

全体に締まりのない・・・
だらしなく感じて・・・これが、私の退化過程でしょうかね


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今日は、水泳に行きましたが
この1000mのロングを泳ぐ時間が持てません
人が少ない時間に行かなければ、このロングは難しいのです

今日はレッスンを入れて1000mは泳いでいるのですが
満足感がありません


大体、体重が増えたままで減らないのが気に入らない(-ω-;)ウーン


ひとりごとでした。






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by ajisaisaka | 2018-05-10 22:38 | ひとりごと | Comments(0)

努力あるのみですが。

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今朝は5時半起き

今日でラジオ体操が3日続きました(⌒∇⌒)

三日続いたら~やめてもいいか?
なんちゃって

何となく疲れを感じて、始まった一日
疲れが、夕刻になって取れてきました



ラジオ体操の効果が少し出てきたようです
水泳では完治しなかった肩の痛みが、少し変わってきました

水泳とラジオ体操では使う筋肉が違うからでしょうね




でも、この体操は、何かで評価しなくちゃ
続かないかもしれません

今ある評価方法は、カレンダーに〇・×程度ですが。







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by ajisaisaka | 2018-05-06 00:00 | 健康管理 | Comments(0)