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日本の選手に拍手

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今日は、心臓がバクバクしていました
見なきゃいいのに

オリンピックのフイギュア女子・・・


レベルが高いですねぇ~ロシアのかた
あちらでは、選ばれた人は、無料で指導が受けられたのですって・・・


わが国では、沢山の費用が掛かるようですが~






日本の選手も頑張りましたね



今回、自分のオリンピックの見方が変わっているのか???

解説などが詳しくなったのか?




まぁ~方言で申しますれば~
オリンピックに出れるって
「やおいこっちゃなかですね」(大変なことですね)

本人の努力・脳力・センス
科学性をプラスして


オリンピック出場の権利を得ただけでも
もう、立派なものですね。



(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ



おつかれさま~

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by ajisaisaka | 2018-02-23 22:29 | ひとりごと | Comments(0)

春めいてきました

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事故が起きてから二か月経ちましたε=(・o・*) フゥ

雪の峠越え
人生で初めての体験

そろそろ、車の免許証を返上しようかと言っているときに
大変なことです

少し暖かくなって
山は少し、ピンクを帯びてきておるように感じます

さくらが咲くのは、まだひと月後のことですが
晴れた日の峠越えも乙ものです

ここのこの峠は、桜の名所です。



昨日久しぶりに
(夫・子供の)病院行を休んで、ガーデニングをしました

疲れて早く寝ることにしました
早く寝ると、早く目が覚める・・・

今朝は、その早い目覚めに対応することができました
(早く起き上がりました)
私の体も、疲れから少し快復してきたのだと思います。






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by ajisaisaka | 2018-02-21 05:38 | ガーデニング | Comments(0)

久々のプール

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今、自宅を挟んで
山を越えて10㎞のところにある病院
かたや、九州の博多にある病院(約10㎞先)に

自分では動けない(動いてはいけない)家族が入院しています

そこへ、毎日どちらか、または両方、訪問するのですが

そういう状態でも、自分の体は運動不足(不思議ですね~)

今日は、市内の病院の帰りにプールへ寄ってきました
忙しくって・・・本当に忙しくって・・・


運動不足で肩が痛むのです

ここ(肩)は腱板断裂
年を取るとあちこち傷んできますね


お医者様には「運動をするように」~と


今日はプールでおそる・おそる手を回してきました

かれこれ500m位泳いだところで
痛みがなくなったので帰ってきました

(実はこの前は泳ぎすぎ・・・(/ω\)


「腱板が切れているから、筋肉をつけなさい」
お医者様の指示です


でも、泳いで気持ちも少し軽やかになりました。




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by ajisaisaka | 2018-02-12 20:50 | 健康管理 | Comments(0)