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水泳

水泳_d0367412_22073122.jpg


今日は水泳に行ってきましたよ

お粗末ながら、平泳ぎを200m×1
その他クロールや背泳ぎ

加算して600m位でしたが
ぐったりお疲れ~
平泳ぎはヘタなので疲れるんですよね

でも、12月いっぱいで平泳ぎ200m完成
約束しているのよ、自分と

178.png

見舞いにく列車の席を取りに駅まで
後はATMや買い物

グッタリ疲れてしまいました。



by ajisaisaka | 2018-11-27 22:14 | 有酸素運動
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80歳女子(⌒∇⌒)できるだけ苦痛が少ないようにと、脳ミソを駆使して、日々を送っています。


by ajisaisaka
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