肩の痛み

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(写真はカシワバアジサイの葉)




私の方の痛みは、もう治らない
飲み薬とか注射で痛みを止めて
(私の場合は)水泳で筋肉を鍛えなさい


と、言うDrの指示
確かに、水泳を続けていると、そのうちに痛みが止まります


今回、何時ものプールが故障したころから
泳ぎが出来なくて、痛みが出始めました


3月から、またプールが復帰して
少しづつ痛みが軽くなってきていました


今日はクロールのレッスンで
思い切り大きく手を回していたら


少しの間だけ、肩に心地よい感じがありました
肩関節に腕の先端が上手く治まり始めたのでしょうね


でも、まだポキポキ鳴っているのですよ。

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Commented by しおかぜ at 2018-03-30 07:07 x
おはようございます。
和さんお久しぶりです〜
コメント欄が開いてて嬉しくなりましたよー

ブログを拝見しながら和さんにエールを送っています。
肩の痛みは辛いですよね、私も最近右のほうに違和感があり
朝一番に腕をゆっくり回すと気持ちよくなっています。

お手入れされた庭の花々が生き生きとして綺麗ですね。

お大事にね。
Commented by ajisaisaka at 2018-03-30 09:00
おはようございます しおかぜさま

早速のコメントありがとうございます

高齢になるとあちこちの身体のパーツが故障してきて、御手当が大変ですネ
プールに行って、病院へ行って 何だか変な人と思われそうです(笑)
また寄ってくださいね。
by ajisaisaka | 2018-03-29 21:57 | 健康管理 | Comments(2)

もうすぐ傘寿を迎える女子です。健康で明るく、前向きに過ごす日々のヒトコマを記録します。


by ajisaisaka