忙しい~です

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今日は晴れ、もう少し暖かさを期待していたのですけど・・・思うように暖かくありません

プールが年内閉館になってホッとしましたが
これからは、家庭のこと、他の自己管理で忙しいです。

一か月に一回の飲む、骨粗しょう症の薬をもらいに行って
古い知人にお会いしました




もうお互いに高齢ですから
アチコチ故障があっても、当然かもしれませんが


故障が多くて、お気の毒







そだね、残っている元気な部分を探そうよ
辛いですね



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今、私の良いところを探しましょう
今日は


「水泳の後の疲労回復の方法について」
スマホで勉強しました


これもやらないよりはやったほうが良い
少しずつ、水泳の知識を身につけていきましょう。


高齢です、一日・一日が本当に大切です。





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よろしくお願いします
by ajisaisaka | 2016-12-19 15:51 | 健康管理 | Comments(0)

もうすぐ傘寿を迎える女子です。健康で明るく、前向きに過ごす日々のヒトコマを記録します。


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