小春日和の練習収め

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(咲き続けるゼラニウム)

気温4℃~13℃、風は強かったですが
綺麗な空の小春日和でした。

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(今年の初スミレ)



今日でプールは、年末の休みに入るために
気合を入れ、人の少ない時間を選んで、泳ぎに行ってきました。


今日の泳ぎは1600m、私の新記録です。
他に、平泳ぎや背泳も加えて2000m


昨年の末に比べると、大きく成長したと思います。


今日の練習で、新しい大きな課題が見つかりました
さて、私には、資料はパソコンしかありませんが・・・


目標3000m


頭の位置が少しわかり、体全体が少し上がってきたが
手のかき方(もう少し高いところでかかなければいけないのではないか?)


そういうこと等 宿題。



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by ajisaisaka | 2016-12-18 17:31 | Comments(0)

もうすぐ傘寿を迎える女子です。健康で明るく、前向きに過ごす日々のヒトコマを記録します。


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