スクワット

d0367412_22151619.jpg

あのねぇ~
私は平泳ぎが苦手なのです


昔から~(いや 昔)スポーツ万能と誇った時代があって
こんなにダメなことがあると~思いませんでした

なぜなら~平泳ぎを始めたのが76歳
途中で嫌になって辞めて

また始めたのですけど
足の動きが全くなっていない


習っているのは、昔オリンピックに出られた人なのですが
私の足を見て「この足は~?」・・・聞いたぞ~と思ったけど

その意味を聞けなかった!


暫くして、⦅平泳ぎには向かない足がある》という話がありました
ああ、私のことだわ・・・


普通はこれで止めますよね(´ヘ`;) う~ん・・・



私は、全然気にせずに、年内200mを泳ぎますって約束しちゃったのです
その後で、足の骨折をしたのですけど




今日は、平泳ぎのレッスンでした
久しぶりに足をもって、平泳ぎのキックを教えてもらったのですけど

ヤッパリ、自分でやるのと大きく違いますε=(・o・*) フゥ



でもねぇ~出来ないことはないと思うのです



指導者いわく、「スクワットをしたらいいですよ」




と、いう所で、自宅でやりました
スクワットを意識してするのは初めてです



勝手にちょこっと蹴る平泳ぎなら
先日100m泳いだのですよ


きちんと形が出来るまで、頑張るのみ
やはり~習い始めが遅すぎだよ~


でも、やってみます。

[PR]
by ajisaisaka | 2016-10-21 21:14 | 有酸素運動 | Comments(0)

もうすぐ傘寿を迎える女子です。健康で明るく、前向きに過ごす日々のヒトコマを記録します。


by ajisaisaka