水泳

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今日は水泳に行ってきましたよ

お粗末ながら、平泳ぎを200m×1
その他クロールや背泳ぎ

加算して600m位でしたが
ぐったりお疲れ~
平泳ぎはヘタなので疲れるんですよね

でも、12月いっぱいで平泳ぎ200m完成
約束しているのよ、自分と

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見舞いにく列車の席を取りに駅まで
後はATMや買い物

グッタリ疲れてしまいました。


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# by ajisaisaka | 2018-11-27 22:14 | 有酸素運動 | Comments(1)

予防注射

プールへ行ったり、庭遊びをしたりするので
今日は、インフルエンザの予防注射に行ってきました

たまたま、内科の定期の診察日だったので、注射をしていただいたのですが


「予防注射ですか、幾らですか?」と、声をかけられて
「¥1600です」と答えて、後は黙って読書で時間を待ちました

次によこの人が呼ばれたのですが
(⌒▽⌒)アハハ! あの方私の家の裏の人

声をかけられて一瞬、似ていると感じましたが、小さく見えたので黙っていました~
私も、だんだん身体が小さくなっていると思っていますが、男の方の同じ・・・ですね

何となく、会話を続けなかった事が気がかりとなっています。

先に声をかけられた方は、垣根一つ越えて、同じ隣組の人
一昨年の敬老会に私は初めて参加をした時にお会いして、その後は逢っていません。

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# by ajisaisaka | 2018-11-08 21:47 | 健康管理 | Comments(2)

お客様

今日は、文化の日、昔は文化祭の書道展のために学校に残されて書道の練習をしたり
創作品、いわゆるハンドメイドですが、そういうのを学校で出品

展示され、誉められて喜んだ、可愛い少女の時代がありました
「文化の日」の記憶です。


今日はプールへ行き、泳いできました
クロール・平泳ぎ・背泳ぎ、タシテなんぼ・・・

1000mくらいかしら~。


今夜は娘二人・・・来る・・・嬉しいが、もう老婆には、苦痛な面もありま~す。

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# by ajisaisaka | 2018-11-03 16:52 | ひとりごと | Comments(0)

今日から11月

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このところ
どっぷりと疲れが出ているようで

身体が思うように動けない

今日から11月
気持ちを改めて、明日に向かうつもりですが、さて?


昨日は、やっと時間を見つけ出して
プールへ行ってきました

クロール1000m
平泳ぎ25×4
背泳ぎ25×4

1000mが週に一回くらいになってしまった。
何となく気が進まないのですよ。


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# by ajisaisaka | 2018-11-01 06:12 | ひとりごと | Comments(2)

オリズルラン遊び

目的は一つ

葉がくるくる巻く、オリズルラン ボニー という種類だそうです
この品種のものを大きな鉢に仕立てたいと思って

いろいろやっているところですが
簡単につきません


方や、もう一つ、形が良くないが、ポニーがあります
ほとんど手をかけないですが
なんとなく生きています

このように手をかけないほうが良いのかと思ったりしますが
触りたいのですよねぇ~。

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⇧ これは古い株から撮って水栽培しています、始めたばかりです。


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⇧ これは、右側のクリクリが今年買った苗です
苗が届いた時には、立派な根が一杯ついていました
今思えば、水栽培だったのですね(よく知らなかった)

そのようなことも良くわからぬままに
大作に取り組んでいます

観察が必要ですが
見るたびに触りたくなります。



左側は、ポニーではないものです


数日前が付いていました、なぜ?・・・

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⇧ これは普通のものの水栽培


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⇧ これは子株が付いています
普通の土に植えています


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これは数年たつもの、長いランが出て子株も付いていましたが植え替えせずに
根元を耕してちょっと手を加えただけなので
らんを切ってしまいました


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これはこかぶをちょっと植えていたら
こんなになりました


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らんの子株を置いていたら他の鉢に定着しました
(クンシラン 狭そう)


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奥のクリクリは、ここに一応定着しているもの
水の与え方が


難しいです
このポニーっていうのは、難しいですね


手前の普通種はお友達にと多種を根っこに挿してやりました。


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本命とは言い切れませんが
これを大きくしたい


オリズルランの栽培は簡単だと言われますが
私にとってはあまり簡単とは思えません

性格も関係するかもしれませんが
水やり・肥料の与え方

このあたりよくわからないのですよ


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らんをストン
子株を挿してみました(笑)
家主はゼラニウムです。





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# by ajisaisaka | 2018-10-19 10:18 | ガーデニング | Comments(2)

もうすぐ傘寿を迎える女子です。健康で明るく、前向きに過ごす日々のヒトコマを記録します。


by ajisaisaka