小さな目標

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台風が近づいてきています
写真のクレマチス、今年二度目の花です

台風さんに、いじめられなければ良いですが~



何も目の前に達成できそうな目標がないとボケてしまいそうな私
(ぼおっとしていて、これが年を取るということかな?)
ぼんやりとこんなことを考えるこの頃です


仕事は沢山あるのに~変です?
面白いことがないだけなのですね


昨日、プールで標的を見つけました
《50mプールです》


ある人が県立の50mプールで泳ぐには泳力テストがある
・・・と、そういわれるのです

一度は、そこで泳ぎたいと思っていましたが
最近は泳ぎもちょっとパワーダウンで


どうでもよいのに「虫が起こりました」
何とかして、50mで泳ぐ権利を取りたい・・・

それについて昨夜からネットで調べたりして
いろいろ作戦を練っていました

今日、午前中にとそのプールの担当者に電話で尋ねてみました

「泳力テストは年少者にあって、大人にはない」そうでした


さぁ~目標が出来ました
オリンピックにはとてもいけないから


競泳の大会がある大きなプールで泳いでみよう

50mプールは今月の下旬には閉鎖
冬季はスケートのリンクになるとか



勇気を持って出かければ
来週のうちにチャンスがないわけではありませんが

50m泳げるかな・・・感触は・・・
50mプールって
当然、泳ぐ距離が長く深さは2mくらいあるそうです
(足が届きません)


どうする???・・・ワタシ


さぁて
間もなく、やる気が起きてきました

良し、私の車での移動期限は、もう後一年半しかありません



今日の午後
何時ものプールへ出かけて

1500m(クロール)×1
200m(クロール)×1
背泳ぎ25m×3
他少々


週に一度くらい、こんなロングを泳いでいるのですけどね
やる気がある時と、ない時は
やはりどこか違います


少し泳ぎ込まないと
50mのコースでらくらくはなさそうです


頑張ってみようと思います。







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# by ajisaisaka | 2017-09-16 20:05 | 有酸素運動 | Comments(2)

久しぶりに1500m

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ペットの亀の体調不良にオロオロしながら日々を過ごしていましたが
ここ数日、少しづつ良い方へ向かってきました


このまま、元のように元気になってくれればよいですが~

今日は、少し良かったので

午後からプールへ行ってきました

旅行の後、亀君のの看護で、自分の運動が少なくなっていましたら~
体重が・・・いけませんねぇ~


今日は、久しぶりに1500m泳いできました

両手両足をグッと延ばして・・・

一時間泳いできました
お腹のあたりがグッとスリムになったように気持ち良いです


実際はスリムではありません。



写真は、モミジアオイ(白)もうそろそろ終わりを告げようとしています。


これからは、寒暖差が厳しくなってきますね
体に気を付けてお過ごしください。




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# by ajisaisaka | 2017-09-09 20:19 | 有酸素運動 | Comments(4)

9月1日

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スイス旅の写真、

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カペル橋
木造の橋です。



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# by ajisaisaka | 2017-09-01 06:16 | ひとりごと | Comments(0)

堪えますね

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昨夕、庭に出て水撒きをしていると
やぶ蚊・やぶ蚊

蚊もあまり気温が高い時は出て来ないのだそうですね
当地の夕方は決して涼しくはありませんが
炎天下よりはまだ良い

テレビでは、今年の夏は平均気温が
昨年よりも2度ほど高いとか

自分で水を飲まない亀千代がダウンしています

ペットを飼ったのは初めてですが
ペットのダウン=飼い主もダウンですね。


昨夕、明日は早起きと決めて休みました
今日は、どういうわけか
早朝にきちんと目覚めました

さぁ~「明るくなってきたら草抜きをしよう」

やぶ蚊に対応して
やぶ蚊用の太巻き蚊取り線香を複数つけて
もう~真剣です

でもやっと一時間、なぜなら相棒がお仕事に行きますから~


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相棒が留守の間に今日はPCのメンテナンス
こんなことをする気になったのは、秋が近いのでしょうか


私が、留守の間に、相棒は自分のPCを扱い廻して
とうとう、初期化していました(笑)(メーカーで)

初期化したのは、良いですが後は自分でやらなきゃいけないので
先日悪戦苦闘(二階に上がりっきりで)


結局、成功していないのですが
どうしてこう頑固なのでしょうね

どこかにも居たよ似たような頑固な男
スイスの山で出会いました。


こんな面倒くさいことは週の前半に終わらせたいので
今日は腰を据えて、メーカーさんにお世話になりながら
メンテナンスを済ませました。


これが私の別の趣味です。






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# by ajisaisaka | 2017-08-30 21:14 | ひとりごと | Comments(0)

毎日勝負

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おはようございます
僕は決して朝湯・朝酒…♪~が好きでお湯につかっているのではありません

このところ、毎日三回はこうして湯につかっています

この時水分補給をし、排泄を促す
大切なライフサイクルの一つです。


朝、冷たい体を15分くらいつけます
(タイマーをかけ)



私はお風呂、日光浴 etc
タイマーさんのお世話になっています。



さて、僕は今日も頑張ります

皆様もどうぞ御機嫌よう~







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# by ajisaisaka | 2017-08-20 05:18 | 健康管理 | Comments(4)

健康で心明るく、前向きに過ごす老婆の日々を記録します。


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